#熬夜、壓力大、憂鬱、免疫力下降

過年期間壓力可能也就跟著來了，面對家事、親朋好友來訪、熬夜打麻將、生活作息大混亂。

許多人因為壓力大而感到憂鬱或焦慮，甚至因此造成身體免疫力下降、自律神經失調等不良影響。要紓解壓力，除了靠規律運動之外，正確挑選食物，如攝取有助減緩發炎反應的Omega3脂肪酸、維生素Ｂ群等。

遠東~~元氣B群

含9種B群維生素/5種重要胺基酸/3種珍貴植物

B群消耗較快或期望加速新陳代謝的族群

1素食族、2銀髮族、3常飲酒、、4熬夜、夜班族、5生理期間、6減重瘦身族

抗疲勞、增強體力、養肝補氣，必需補充維生素B群