遠東小學堂，中醫師云「練氣功有如用藥，需明辨體質
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遠東小學堂，中醫師云「練氣功有如用藥，需明辨體質」
對中醫養生調理有興趣的朋友們，相信對氣功也略有涉略
今天遠東中醫小學堂要和大家介紹，屏東明診所院長同時也是一名中醫師的楊世敏醫師對於氣功的看法，他說「氣功門派眾多，鍛鍊方法有時也大相逕庭，中醫提醒：練氣功有如用藥，需明辨體質，不可濫練。」
那麼，哪一個動作是各家門派是楊醫師推薦、修習的呢？那就是符合「沉肩墜肘、鬆腰坐胯」原則，楊醫師進一步解釋，這是因為這樣的動作要求，很符合人體氣機運轉，無論對生理與心理的放鬆，都能達到一定的效益哦！用心分享經典好文章，遠東中醫關心您的健康
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