黑木耳除了是美味的食材外，也是常見的中藥材之一！今天遠東小學堂要和大家介紹黑木耳的好根據《本草綱目》記載：「木耳性甘平，主治益氣不飢」，此外黑木耳擁有「養生萬靈丹」與 「植物性燕窩」的美譽唷https://reurl.cc/WLoXXe

尤其黑木耳蘊含維生素B2、鈣質、鐵質等豐富營養，在中藥裡也被稱為血管清道夫，具有豐富的膳食纖維！每100克黑木耳就含有6.5克的膳食纖維，對身體相當具有益處，用心分享養生知識，遠東中醫關心您的健康

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