今天為二十四節氣中的霜降根據《月令七十二候集解》記載「九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。」「霜降」是秋天最後一個節氣，只要一過霜降，就等於和秋天告別，準備冬天的到來

中醫五補有春升補、夏清補、長夏淡補、秋平補、冬溫補的說法，從中醫觀點來看，霜降日常飲食上宜平補可以多食粥及其他滋潤的食物，像是柿子、蘋果、蜂蜜都是不錯的選擇，能生津潤燥，固腎補肺唷。請朋友務必注意保暖避免感冒，遠東中醫關心您的健康

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