【寒露節氣養生首重：注重足部保暖、飲食滋陰潤燥】
　　
今天為二十四節氣中的寒露，有句俗諺為「白露身不露，寒露腳不露」遠東中醫提醒大家，寒露過後，寒從腳起，故宜熱水泡腳，注重足部保暖的重要性，足浴建議以38至42℃為宜，太燙反而會使肌膚有燙傷的疑慮唷！

寒露時節的飲食養生重點，要以滋陰潤燥（肺）為主可以適當多食甘、淡滋潤的食材，既可補脾胃，又能養肺潤腸唷，水果則是以梨、柿、香蕉為佳，請朋友們注意早晚溫差、避免感冒，遠東中醫關心您的健康
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