許多朋友都相關關心頭皮、髮絲健康根據《黃帝內經》記載「發（髮）為血之餘，腎其華在發（髮）」中醫師陳峙嘉在文中特別解釋「氣血旺盛與否，會影響頭髮生長，年紀愈大，氣血不足，不易送到頭頂，出現氣虛，掉髮就愈明顯。」https://pse.is/kbvkt

有哪些方法有助於強韌髮根，保持頭皮健康呢？營養師建議大家，平常可以多吃蔬果補充維生素D，適量服用含鋅、鐵的保健食品也有助於營養均衡，最後提醒大家為了防止頭髮扁塌， 染燙髮一年最好不要超過3次唷！用心分享養生知識文章，遠東中醫關心您的健康

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