相信熟悉中藥的朋友都知道，中藥材有分為下、中、上品三種分類根據文章中指出「《神農本草經》把中藥分成3品，下品屬瀉藥一類、中品是治病用的、上品則是可以『久服、輕身、延老』，具有抗老回春之效的高等藥材，因此特別適合中年人養生。」

那麼，屬於上品的中藥材有哪些呢？像是人參、黃耆、白芷、酸棗仁等等都屬於上品中醫特別講究醫食同源，朋友們可以參考文章內的食譜，將美味與營養一次吃進體內，滋潤自己也滋補全家人唷！ https://pse.is/vfkxw 用心分享養生知識文章，遠東中醫關心您的健康

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