隨著節氣進入白露，早晚溫差大，這個時候的養生需要特別注意什麼細節呢？中醫師李璧如在文章中建議大家「早晚宜添衣，出門必帶外套，慎防溫差擴大，寒氣入侵。不食冰涼凍飲，少進涼冷瓜類（須加薑同煮），以免寒傷腸胃」https://pse.is/vyy2z

除此之外，中醫特別講究「藥食同源」，朋友們可以從日常飲食中攝取溫潤的食材，以食療方法達到強健體魄、養生的效果，用心分享養生知識文章，遠東中醫關心您的健康

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