今天遠東小學堂 要和大家介紹紅棗
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【遠東小學堂，「每天三顆棗，百歲不顯老」】
今天遠東小學堂要和大家介紹紅棗，「紅棗乾」是藥膳料理中，時常使用的食材，具有溫補及甘味調和的作用。從中醫觀點來看，紅棗大多被歸類為「補氣類」藥物，有句俗話更表示「每天三顆棗，百歲不顯老」，一天可以吃3～6顆，但不適宜過量唷
從營養角度來看，紅棗性溫味甘，蘊含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，中醫則普遍認為具有補中益氣、養血安神，以及緩和藥性的效用平時可以泡茶飲用，增加營養唷！遠東中醫關心您的健康
遵照中醫師醫囑~建議由專業中醫師依個人體質辨證論治，再給予處方！
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