時光匆匆，轉眼之間，節氣已來到立秋，立秋是秋季第一個節氣，立秋的到來，也意味夏天即將結束，秋天正要來臨。今天遠東中醫小學堂要和大家分享立秋的養生重點

從中醫觀點來看，秋天特別容易出現咳嗽、氣喘、過敏等症狀，日常飲食上，可以掌握滋陰潤肺為原則，多吃富含膠質、水分的食物，能夠有效預防秋燥例如龍眼、水梨、金針花都是此時有益身體的食材唷！遠東中醫關心您的健康

請遵照中醫師醫囑~建議由專業中醫師依個人體質辨證論治，再給予處方！

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