女性朋友們是否擔憂著更年期發胖呢？在文章中，陳峙嘉醫師建議大家，可以養成每半小時補充200cc水的好習慣平時還可以多吃富含膠質的食物，像是銀耳、山藥、蓮子、百合、麥門冬等食材，都對調理身體有相當的助益https://pse.is/R7QXC

遠東中醫也鼓勵女性朋友若想要調理好體質，可以好好把握更年期，因為這時候，體內賀爾蒙波動劇烈，容易產生體態與身形改變，良好的飲食作息與生活習慣，是幫助自己維持健康的不二法門唷，遠東中醫關心您的健康

請遵照中醫師醫囑~建議由專業中醫師依個人體質辨證論治，再給予處方！

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