學會穴道按摩，照顧自己也助益自己最心愛的人

每個月生理期來時，總是感到疼痛難耐不知道該如何舒緩嗎？今天遠東小編要和大家分享穴道位置，無論是男性或女性朋友都可以學起來，用心照顧自己以及我們最心愛的另一半唷

「三陰交」位於腳踝內側上方4指的脛骨內側，建議每次按3分鐘、每天3次，可預防、紓緩經痛，同時也能夠消除下半身水腫、調節內分泌https://reurl.cc/rvolZ　用心分享養生知識，遠東中醫關心您的健康