耳部保健輕鬆按，養生保健好簡單

中醫認為，耳為經脈之所聚，十二經脈氣血皆可上行於面，透過自主按摩耳部保健，每天2至3次，每次按壓20至30下，可以幫助放鬆臉部肌肉和關節，還可以舒緩耳鳴不適，達到耳聰目明、提神醒腦的效果，疏通經絡好簡單
　　
耳門穴：位於耳朵前方靠近臉頰，張開口時在耳珠上方出現的凹陷處。
　　
聽宮穴：位於耳朵前方靠近臉頰，耳珠旁邊的凹陷處，在耳門穴下方。
　　
聽會穴：位於耳朵前方靠近臉頰，下頜骨髁狀突的後方，張口時會出現凹陷，在聽宮穴下方。