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按摩3穴位，保持最佳精神狀況

遠東經絡小學堂，提神3穴道不藏私大公開
　　
每到下午總是昏昏欲睡，無法專注在職場上？別擔心！由專業中醫師教導大家按摩三穴位，讓人隨時隨地，保持最佳精神狀況
　　
合谷位於拇指與食指中的凹陷處，透過溫柔按壓，可疏通氣血、舒緩喉嚨腫痛、舒緩情緒
風池位於後頸部的後頭骨下，兩條大筋的外緣陷凹處，可按壓減緩壓力帶來的頭、頸痠痛，舒緩眼睛疲勞感。
內關位於左右手掌腕關節下方約2吋處的兩條筋中間，可按壓好改善胸悶、腹脹與疲勞等情形。
　　
遠東小編貼心提醒：三穴道一次都可按壓10下為一組，休息半分鐘後繼續，一天各做五組即可。