春季氣溫逐漸回暖，且濕度回升，對濕氣敏感的關節炎患者來說無疑是個壞消息，此時更須注重良好的作息調養，避免蹲起、爬山等動作，可以利用游泳、騎車等運動來加強關節保健。
　
關節炎吃４種食物就對了：⋯⋯
綠茶屬於溫和收斂性茶，含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風濕性關節炎。
　
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